Monthly Archives: januari 2015

You are browsing the site archives by month.

Bedriftsfotball

I dag har jeg spilt min første fotballkamp i serien for bedriftslag. Dette er en ny treningsmåte jeg har oppdaget. Ballspill er veldig sosialt og noe jeg virkelig har fått sansen for.

Det er utrolig gøy å trene sammen med andre istedenfor alene. Det blir mye enklere å motivere seg, og man får et veldig sterkt fellesskap.

Invitert på trening
Det hele startet med at jeg ble invitert på en trening sammen med guttene. Fra første stund ble jeg grepet av stemningen og fikk lyst til å fortsette. Det ble da slik at jeg ble med på stadig flere treninger i en periode. Til min store overraskelse følte jeg at jeg ble mye bedre til å spille veldig raskt. Nå er jeg blitt så god at jeg får starte kamper for laget vårt. Dagens kamp var uten tvil en skikkelig positiv opplevelse.

Dramatisk kamp
Det ble en spennende kamp med mange høydepunkt gjennom hele kampen. Vi lå først under med et mål men klarte etterhvert å snu kampen. Til slutt vant vi 2-1 etter en scoring helt på slutten av kampen. Det var utrolig deilig å se den ballen gå i mål bak motstanderlagets målvakt.

Da jeg gikk av banen hadde jeg allerede bestemt meg for at dette er noe jeg skal satse videre på. Vi har et fantastisk lag, og det blir spennende å se hvor langt vi kan nå. Jeg skal iallefall gjøre mitt ytterste for å bidra til seier hver eneste gang vi spiller.

Flere børsnoterte selskaper på Twitter

Sosiale medier blir stadig mer viktig for både enkeltpersoner og bedrifter i hele verden. De norske børsselskapene er de siste som har kastet seg på trenden.

En ny undersøkelse viser at de store norske bedriftene blir stadig mer aktive på Twitter. Mange mener at dette er et positivt signal som viser at norsk næringsliv følger med i tiden.

Avgjørende for å nå ut
Utviklingen er spesielt viktig fordi bedriftene drar fordel av å være i kontakt med folk flest. Da må de være på de plattformene som vanlige mennesker benytter seg av. Når de er på Twitter så når de ut til mange personer som de ikke ellers ville nådd. Samtidig er det viktig å vise at norske bedrifter er i stand til å følge med på utviklingen internasjonalt. De fleste store multinasjonale selskaper er flittige brukere av sosiale medier, og da er det viktig at også norske selskaper markerer seg. Dette er med på å gi et mer profesjonelt inntrykk av selskapet utad.

Varig trend?
Mange stiller spørsmål ved om dette bare er en midlertidig eller en varig trend. Med dagens utvikling så er det mye som tyder på at sosiale medier er kommet for å bli. Det er derfor lurt at norske børsnoterte selskaper fortsetter å investere i denne typen informasjonsarbeid. Dette viser at de henger med i tiden, og at de ikke er redd for å satse. Forhåpentligvis vil stadig flere norske bedrifter gjøre det samme i årene som kommer.

Treningstur i Nordmarka

På lørdag tok jeg turen innover i Nordmarka for å komme meg ut i frisk luft. Dette er et fantastisk turområde som aldri skuffer.

Heldigvis for meg var det like fantastisk i helgen som det vanligvis er. Godt vær gjorde at det ble en optimal tur i skog og mark.

Hele dagen i marka
Det var så fint å gå der at jeg endte opp med å vandre rundt i Nordmarka hele dagen. Jeg bestemte meg for å ikke stresse, og satse på mengdetrening istedenfor høy intensitet. Det gav meg en fantastisk mulighet til å se meg rundt i naturen og virkelig kose meg på tur. Det er flott å bare kunne vandre rundt å være i sin egen verden en hel dag. Dette gjorde at jeg koblet ut omgivelsene og fikk restituert meg skikkelig. Det minnet meg også om hvor heldige vi er i Oslo som har Nordmarka så nært byen. Dette er en gave som altfor få benytter seg av i dag. Det er få andre europeiske storbyer som kan skilte med et like godt naturtilbud like rundt hjørnet.

Rett på sofaen
Etter en dag i marka var jeg helt utslitt, men selvfølgelig på en god måte. Det var likevel bare å kaste seg ned på sofaen for å fordøye inntrykkene. Det føles alltid godt når man har vært fysisk aktiv og kan slappe av med god samvittighet. Det blir helt klart aktuelt med flere turer til Nordmarka i tiden fremover. Dette var helt klart en opplevelse som gav mersmak på mange nivå.